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为什么压力大时喜欢吃甜食

现代都市,繁忙的大家没有工作压力几无可能。在心理压力巨大的时候,你会发现甜食对你有意想不到的安抚效果,除了甜味让你感觉到幸福感,更深层次的原因你知道吗?现在就和小编一起看看吧。

很多人都有这样的经历,压力大时特别喜欢吃甜食,但你想过这是为什么吗?美国莫奈尔中心的新研究对这一现象给出了科学说明。

人在有压力时,有一些激素(糖皮质激素)会被激活,它们能够直接作用于某些味觉(甜味、鲜味或苦味)的受体细胞,应激情况下会影响这些细胞对甜味或其他味觉的反应。其中,甜味受到压力的影响最大。研究人员对处于(压力)应激和非应激状态的小鼠做了对比,结果显示与对照组相比,应激组小鼠的味觉细胞中糖皮质激素受体增加了77%.该研究已发表在《神经科学》期刊上。

专家指出,对甜味的感知以及对甜食的摄取量,是通过人体分泌糖皮质激素激活味觉细胞中受体来施加影响的,压力越大影响也越大。

吃甜食对大家有什么好处?

1、对于成日对着工作,没有其他休闲娱乐的上班族来说,甜品的甜味,可以让味蕾得到充分享受,当然这样的甜品最好是甜而不腻。试想,当你品尝着香甜爽口的冰激凌,让它在舌尖慢慢融化,甜味渐渐弥漫,那么心情自然也会感到舒畅,一瞬间,只想好好品尝着美味,把一切烦恼抛诸脑后。

2、甜品的精致外观,可则以使视觉得到满足,上班族们暂时离开枯燥的电脑屏幕和重复的工作,在此时看到如此富有艺术美感的甜品,绝对是一个不错的选择。所谓赏心悦目,欣赏美丽的东西自然可以让身心都得到放松,此时的甜品已不宁夏最专业的猪婆疯医院再是单纯的食物,而是一件艺术品,给疲惫的上班族以心灵的抚慰。

3、甜品里的糖安阳市那个医院专治小儿癫痫病分充中牟县哪家医院看癫痫病足,可以补充人体所需的葡萄糖,还可抵抗低血糖导致的头晕等症状。一份甜品常常可以使人精神倍增,让劳累的上班族从中吸取到更多能量。上班族完成一天的工作后,常常是精疲力尽,何不在回家的路上带上一份甜品,或是与同事一起,到甜品店品尝美食,你会发现,甜品真的会让你重新充电,一改先前疲惫的样子,更加精力充沛地享受休闲时光。

4、减压效果明显,而且简单易行,不需要什么额外的负担,也不用耗费额外的时间,这些对于平日里忙碌的上班族来说是再合适不过的方法了。

不过大家也知道,甜食虽然好吃,也有如上好处,但甜食要适量,而且有高血糖或者体型较胖的人,真的不适合甜食。

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